Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2017
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125 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 52 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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810 kcal
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Gord: 49,59g | Prot: 65,33g | Carbs: 27,01g.
Almoço: Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Cozida. mais...
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3347 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de josigail
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