Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2017
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79,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Gord: 55,25g | Prot: 39,71g | Carbs: 127,61g.
Café da Manhã: Rote Paprika, Milch (Vollmilch), REWE Schokomüsli. Almoço: Sauerkrautauflauf. Jantar: Aldi Gourmet Salami, Butter, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Monarc Marmor Feiner Rührkuchen. Lanches/Outros: Nestle Caro, Rote Paprika. mais...
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2512 kcal
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Exercício:
Badminton - 25 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 9 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lou.baum27
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