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Guten Morgen im Prinzip nichts neues ... bin gerade im allgemeinen etwas lustlos ... scheint der Novemberblues zu sein 🙄 Jetzt werd ich mal den Kühlschrank untersuchen, um zu sehen was es heute geben könnte 😋 Ich wünsch euch einen schönen Tag, allen Kranken und Angeschlagenen gute Besserung. Lasst es euch gut gehen. Barbara😘
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97,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Gord: 36,68g | Prot: 107,82g | Carbs: 118,96g.
Almoço: Wok. Jantar: Wok. Lanches/Outros: Emmentaler, Lidl Choco Nussa, Haselnüsse, Milbona Skyr Pur, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. mais...
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2588 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Banho Chuveiro - 5 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
haha ja zum Glück "nur"noch 7 Monate 😂
29 nov 17 por membro: memyselfandi 79
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Und keine Sorge, der November ist ja auch bald vorbei ;-). Dir trotzdem einen schönen Tag!
29 nov 17 por membro: Nizzy1988
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29 nov 17 por membro: Viviace
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Na dann viel Spaß bei Untersuchung😉
29 nov 17 por membro: Pavanka
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...nur noch 7 Jahre bis zur Rente...
29 nov 17 por membro: Caranthir.Telemnar
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Ich schick dir mal ein Päckchen Lust rüber mit ein wenig Motivation gepaart😂und eine kleine Umarmung gegen den Blues🤗Wünsche dir einen schönen Tag🙋
29 nov 17 por membro: sandram.80
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29 nov 17 por membro: Luise Freiheit
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