Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2017
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75,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Gord: 62,94g | Prot: 64,54g | Carbs: 244,86g.
Café da Manhã: Pure Fruit Smoothie Apfel-Himbeer, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Äpfel, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Almoço: Fanta Mango, Kinder Bueno White, Langnese Dolomiti, Popp Alaska Seelachsschnitzel, Edeka Steinofen Brötchen, Dreistern Schweinefleisch im Eigenen Saft, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Jantar: Langnese Dolomiti, Knorr Zitronen Butter Sauce, Iglo Fischstäbchen, Salzkartoffeln. mais...
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2117 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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