Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2017
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59,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Gord: 33,58g | Prot: 97,46g | Carbs: 160,77g.
Café da Manhã: Банан, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almoço: Свекла, Зелёный Горошек, Яйца, Огурец Маринованным , Сочетана и Лук. Jantar: Рис Вареный, Грудка Куриная 1080 Гр Морковь 100 Гр Перец Красный Сладкий 100 Гр Творог 9% 180 Гр Помидор 150 Гр. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shendat
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