Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2017
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82 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2019 kcal
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Gord: 64,93g | Prot: 156,03g | Carbs: 198,03g.
Café da Manhã: Bułka Pszenna, Piekarnia Familijna Chleb Żytni bez Drożdży, Biedronka Makrela Wędzona, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Almoço: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Tesco Musli Owocowe, Mlekpol Mleko 3,2%, Delikate Twaróg Półtłusty, Piątnica Serek Wiejski. Jantar: Ostrovit Wpc 80 Eco, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariovsv
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