Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2017
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52,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Gord: 24,34g | Prot: 135,58g | Carbs: 277,37g.
Café da Manhã: Chiaverini Crema di Marroni, Scotti Gallette di Riso, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Fage Total 0%, Latte di Riso. Almoço: Scotti Gallette di Riso , Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato), Zucca, Fage Total 0%. Jantar: Esselunga Cavolo Nero, Lampredotto, Coop Riso Basmati. Lanches/Outros: Watt Whey Protein 90, Fage Total 0%, Enervit Power Crunchy. mais...
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2009 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, de Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas e 10 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 22 minutos, Sexo - 23 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Step - 35 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Goanapsy
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