Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2017
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57 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Gord: 40,04g | Prot: 49,31g | Carbs: 96,87g.
Café da Manhã: Raisins, Banane, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Carrot Cake. Almoço: Picard Palets Poireau Carotte Brocoli, Butternut, Yoplait Petit Suisse 0%, Sojasun Steak de Soja Fines Herbes, Picard Fleurettes de Brocolis. Jantar: Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Auchan Gressins au Romarin, Tomates Cerises, Avocat, Salade Verte, Florette Chou Rouge, Concombre (Pelé), Vin de Table Blanc. Lanches/Outros: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin. mais...
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1658 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marine.daul
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