Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2017
|
51 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Gord: 46,46g | Prot: 69,28g | Carbs: 124,73g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Зеленый Чай, Медовая Долина Мед. Almoço: Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Салат Овощной с Маслом, Запеканка из Курицы с Брокколи. Jantar: Останкино Варенец, Медовая Долина Мед, Брест Литовск Творог 3%, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Lanches/Outros: Яблоки Гала, Яблоки Гала, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Бородинские, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Зухра Озарнова
|