Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
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51,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 42,29g | Prot: 75,09g | Carbs: 210,03g.
Café da Manhã: Cacao en Poudre, Graines de Chia, Lait Demi Écrémé, Kiwi, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Pruneau Sec, Oeuf, Jean Hervé Sirop d'agave, Bjorg Lait d'amande Calcium, Bjorg Son d'avoine Bio. Almoço: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Chorizo Doux Espagnol, Safran, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Riz Arborio Pour Risotto, Petits Pois Cuits, Blanc de Poulet, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Jantar: Pomme Golden, Courgette, Leerdammer Original, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Cumin, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Eau de Robinet, Oignons, Tomates, Carottes Cuites. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Hipismo - 15 minutos, de Pé - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Estudar - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de annacomda
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