Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
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50 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Gord: 49,70g | Prot: 110,69g | Carbs: 6,81g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Sadia Presunto Cozido Magro. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. Jantar: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Canto de Minas Ricota Fresca, Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Polenguinho Polenguinho Tradicional. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de stephaniejcm
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