Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
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84,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Gord: 62,71g | Prot: 39,33g | Carbs: 134,36g.
Café da Manhã: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kemper 1A Salami, Grafschafter Goldsaft, Dat Backhus Knackfrische, Kaffee mit Milch. Almoço: Alpro Sojajoghurt - Heidelbeere. Jantar: Gekochter Grünkohl, Metzger Kassler. Lanches/Outros: Magnum Double Coconut. mais...
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2828 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Lavar Roupa - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Google Fit - 14 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avasky
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