Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
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65,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Gord: 37,26g | Prot: 55,62g | Carbs: 113,90g.
Café da Manhã: Sirius Müsliriegel Cranberry, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Almoço: Aldi Naturjoghurt, Zwiebeln, Rührei, Uncle Ben's Süß Sauer Pikant, Sojasoße, Champignons, Brokkoli, Möhren, Tomaten, Baby-Zucchini, Taifun Räuchertofu Klassik. Jantar: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Reis (Gekocht). Lanches/Outros: McDonald's Cappuccino (Small), Lindt Mini Pralinés, Mandarine. mais...
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1708 kcal
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Exercício:
Gehen - 1 hora, Esteira - 17 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 91nici91
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