Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
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80,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 44,18g | Prot: 65,83g | Carbs: 183,75g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Мистраль Отруби Овсяные, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2.5%. Almoço: Шарлотка с Яблоками, Яблоки, Куриная Грудка на Пару, Седьмой континент Свекла с Черносливом. Jantar: Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо. mais...
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1979 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadin1111
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