Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
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66,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Gord: 31,26g | Prot: 35,72g | Carbs: 83,02g.
Café da Manhã: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Редис, Огурец (с Кожурой), Ашан Пекинская Капуста, Помидоры, Кофе (Растворимое). Almoço: Кофе (Растворимое), Домашняя Кухня Кунжут, Краски лета Итальянская Смесь. Jantar: Кофе (Растворимое). Lanches/Outros: Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Паштет, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Кофе (Растворимое). mais...
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2612 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Massagem - 30 minutos, Esteira - 7 minutos, Elíptico - 30 minutos, Subir Escadas - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 23 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Елена Я Худею
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