Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
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62,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Gord: 79,02g | Prot: 50,61g | Carbs: 123,18g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Кровяная Колбаса, Хлеб Бородинский. Almoço: Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Кровяная Колбаса. Lanches/Outros: Лимон, Мёд, Леовит Champ! Protein Bar, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Snickers Батончик, Чай. mais...
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318 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 32 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 58 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de valeri-trubecka
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