Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2017
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Gord: 26,13g | Prot: 158,66g | Carbs: 101,28g.
Café da Manhã: Желатин Пищевой, Несквик Какао, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный). Almoço: Морковь, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Jantar: Filippo Berio Бальзамический Соус, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: My Whey Pro Сывороточный Протеин, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Яблоко Зеленое, С.Пудовъ Мука Рисовая. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana18122
|