|
I have been very indulgent as of late. Thing is it only makes me feel like I was missing out before. I need to find a nice middle ground of healthy but not "dieting".
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1163 kcal
|
Gord: 26,71g | Prot: 52,13g | Carbs: 105,26g.
Almoço: fajita seasoning, strip steak, Green Peppers, onion. Jantar: honey mustard pretzels, beef barley soup progresso. Lanches/Outros: Beer. mais...
|
|
1698 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 45 minutos, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Dormir - 8 horas, de Pé - 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
What about eating what you want 2 days a week and being more selective the other 5 days? That way it doesn't quite feel like you are missing out on the good stuff!
15 mai 12 por membro: phiasunshine
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de macaroniinny
|