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Thanksgiving was sooooo good and so was the coconut cream pie :-) Did go on a short hike tho up hill to help combat my waistline.
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104,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2353 kcal
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Gord: 121,98g | Prot: 107,39g | Carbs: 157,90g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Walnuts, Quaker Instant Oatmeal - Blueberries & Cream, Whipping Cream, Carnation Evaporated Milk, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Dole Fruit Bowls - Mandarin Oranges, Turkey Dark Meat, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Grape Tomatoes. Jantar: Finlandia Monterey Jack Cheese Deli Slices, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Kirkland Signature Ground Sirloin & Loin of Beef Patties, Brandy, Organic Valley Egg Nog. Lanches/Outros: Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey Almond Nougat, Frescados Flour Tortillas. mais...
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3231 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Dirigir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Descansar - 6 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Khara_R
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