Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2017
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Gord: 39,27g | Prot: 52,36g | Carbs: 123,70g.
Café da Manhã: Vişne Reçeli, Domatesler, Zeytin, Tulum Peyniri. Almoço: Adana Kebap. Jantar: Bulgur Pilavı, Kepekli Ekmek, Sütaş Cacık, Kıymalı Patates Yemeği. Lanches/Outros: Küp Şeker. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alber2328
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