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naik lagi guys.susah bgt sama yg namanya konsisten.udah 8 bulan diet turun sih tapi naik lagi.gimana sih biar bisa konsisten.hiks hiks.
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74 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 69,69g | Prot: 78,83g | Carbs: 187,31g.
Café da Manhã: Teh Manis, Usus Ayam, Bubur Ayam. Almoço: Tempe Goreng, Kacang Hijau Dimasak. Jantar: Kwetiau. Lanches/Outros: Bakwan, Indomie Mi Goreng. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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 Comentários
mungkin diet yg sblm ny ekstrim ga? jd skrg efek yoyo
27 nov 17 por membro: wenny15
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Histórico de Peso de mirahanun
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