Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2017
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59,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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714 kcal
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Gord: 4,00g | Prot: 97,35g | Carbs: 72,20g.
Café da Manhã: Macarrão de Trigo Integral, Carne do Peito de Frango. Almoço: Batata Doce Cozida, Macarrão de Trigo Integral, Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Black Skull Creatina, Atlhetica BCAA, Abacaxi, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. mais...
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1753 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de especial829
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