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ontem foi dia de Hockey, fiz bastante exercício. Comi uma coxa de frango a mais, e o resultado foi 100 gramas a mais..
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74,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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112 kcal
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Gord: 0,27g | Prot: 1,07g | Carbs: 30,16g.
Café da Manhã: Cafezinho, Abacaxi, Suco de Limão. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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