Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2017
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55,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2477 kcal
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Gord: 121,05g | Prot: 62,16g | Carbs: 304,24g.
Café da Manhã: Bıldırcın Yumurtası, Ceviz, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Fındık, Kuşburnu Marmelatı. Almoço: Mandalina, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Et Döner, Bazlama, Tiramisu, Kuru Kayısı, Fındık, Ceviz. Jantar: Mozaik Pasta, Yoğurt, İçli Köfte, Marul, Badem. mais...
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1503 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de özge-
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