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Arrrggggg lo sabia. Este cacharro me ha reñido por no pesarme. Con razón.
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80,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Gord: 44,05g | Prot: 84,55g | Carbs: 203,24g.
Café da Manhã: Café, Hacendado Leche Desnatada, Navidul Caña de Lomo, Pan Integral. Almoço: Cerveza sin Alcohol, Mercadona Mini Chapata, Caladero Filetes de Lubina, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Jantar: Queso de Cabra (Blando), Cerveza sin Alcohol, Pan Integral. Lanches/Outros: Hacendado Leche Desnatada, Café. mais...
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2752 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, de Pé - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,7 kg por Semana
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 Comentários
Naada, en 3 días todo en su sitio. Feliz semana!
27 nov 17 por membro: EvaSieteTres
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...no te agobies, todo lo que sube ,baja 😊
27 nov 17 por membro: Silvi-es+
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Y la fiesta de vicios que te has pegado????
27 nov 17 por membro: sinecdoque
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Ahora constricción, cuaresma, jajaja!
27 nov 17 por membro: sinecdoque
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A lo echo pecho!a lo disfrutado bien disfrutado queda! ahora a intentarlo de nuevo con más fuerza! Animo!
27 nov 17 por membro: vero_g2
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cuanta razón, que diría mi abuelita🤐
27 nov 17 por membro: mexidelaiglesia
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bueno...eso no es nada....batallas más grandes has librado....venga Mexi...tu puedes con eso....y con lo que te pongan por delante.... buena semana 😘😘
27 nov 17 por membro: loregg07
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