Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2017
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79,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Gord: 23,59g | Prot: 58,05g | Carbs: 134,36g.
Café da Manhã: Soupe de Lentilles, Pain au Levain, Amandes, Lidl Blanc de Poulet , Clémentines. Almoço: Mousline Purée Nature, Jambon de Dinde. Jantar: Baguette, Salade Verte, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Champignons de Paris (Sautés), Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites. Lanches/Outros: Amandes, Aldi Biscuit Fourrés Parfum Chocolat. mais...
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2469 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zehraneziha
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