Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2017
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Gord: 126,81g | Prot: 103,83g | Carbs: 33,30g.
Almoço: Карусель Сыр Голден Чиз, Куриное Филе, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Мясной Дом Бородина Колбаса Полукопченая Одесская. Jantar: Огурец (без Кожуры), Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные, Hortex Капуста Брокколи, Hortex Капуста Брокколи, Помидоры Черри, Hortex Фасоль Стручковая. Lanches/Outros: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Льняное Масло, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Победа Шоколад Горький 72%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mais...
|
|
2003 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora, Nadar (Lento) - 30 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Trabalho - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 9 horas e 25 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Egorovav
|