Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2017
|
142,6 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Gord: 39,01g | Prot: 15,57g | Carbs: 90,92g.
Café da Manhã: Tim Hortons French Vanilla Cappuccino, Quaker Oat 3 in 1 Original. Almoço: Kerupuk, Tahu Kukus, 1 Sdm Nasi Putih. Lanches/Outros: Aice Coffee Crispy, Aneka Gorengan (Bakwan, Pisang, Tahu, Tempe,Dll). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de depiinaa
|