Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2017
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51,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 55,85g | Prot: 75,07g | Carbs: 183,10g.
Café da Manhã: Lait d'amande Calcium, Son d'avoine Bio, Noisettes Décortiquées Bio, Cacao en Poudre, Levure Chimique, Sirop d'agave, Oeuf, Jordans Country Crisp 3 Baies, Kiwi, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Almoço: Carte D'Or Glace Vanille, Leerdammer Original, Markal Graines de Chia, Câlin Fromage Blanc, Levure Chimique, Son d'avoine Bio, Tomates, Herta Steak Soja et Blé, Épinard. Jantar: Pomme Golden, Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Leerdammer Original, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Cumin, Eau de Robinet, Oignons, Tomates, Carottes Cuites. mais...
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2012 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Estudar - 4 horas, Estar Sentado - 4 horas, Cozinhar - 2 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 33 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 31 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de annacomda
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