Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2017
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49,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2334 kcal
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Gord: 158,37g | Prot: 120,77g | Carbs: 110,17g.
Café da Manhã: Pasztet Pieczony, Ogórki Konserwowe, Kiełbasa Podwawelska, Jajko, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Mleko (Mleko), Murzynek, Kraina Wędlin Baleron Gotowany. Almoço: Tran, Kaufland Pomidor Cherry, Turek Camembert Aksamitny. Jantar: Smalec, Grzanki, Surowe Warzywa, Szynka, Zupa Krem z Dyni. Lanches/Outros: Sokołów Baleron Gotowany, Ser Cheddar, Sokołów Parówka z Szynki, Jabłko, Sokołów Parówka z Szynki. mais...
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1396 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Cozinhar - 3 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JW1206
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