Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2017
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74,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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425 kcal
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Gord: 20,74g | Prot: 42,11g | Carbs: 16,69g.
Café da Manhã: Itambé Iogurte Desnatado. Almoço: Abobrinha Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mais...
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2350 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Polly_hockey
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