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masuk angin udah semunggu lebih..diet gatot! berat badan naik turun..😂
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56 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 59,42g | Prot: 78,49g | Carbs: 107,84g.
Café da Manhã: Gula, Bubur Ayam, Telur Rebus Lunak, Kopi Biasa, Gula Pasir. Almoço: Brownies, Tumis Buncis, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Jantar: Alpukat, Alpukat, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Tumis Kangkung. Lanches/Outros: Regal Marie Biscuits. mais...
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2328 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Estar Sentado - 10 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alqisth
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