Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2017
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80,2 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Gord: 71,50g | Prot: 87,79g | Carbs: 187,49g.
Café da Manhã: Salami, Cheese, White Bread , Coffee with Milk, Maple Syrup , Ocean Spray Cranberries, Oatmeal with Milk, Apples . Almoço: Turkey Breast Meat , Turkey Drumstick, Mashed Potato. Jantar: Whiskey, Grapefruit Juice, Cheesecake , Tea with Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lanches/Outros: Clementines , Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Coffee with Milk and Sugar. mais...
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2203 kcal
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Exercício:
Day walk - 1 hora e 49 minutos, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stupikov
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