Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2017
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95,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Gord: 56,02g | Prot: 50,31g | Carbs: 197,24g.
Café da Manhã: Fazer Хлеб Литовский, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Гречка Отварная. Almoço: Солнечная Фазенда Руккола, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Литовский, Красная Цена Печенье Детское, Кофе с Молоком, Суп с Клецками. Jantar: Жареная Картошка, Морковь, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mais...
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2977 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Esteira - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de akzakd29
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