Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2017
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69,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Gord: 22,68g | Prot: 96,71g | Carbs: 91,23g.
Café da Manhã: Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almoço: Semangka, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng. Jantar: Semangka, Nangka. Lanches/Outros: Rambutan. mais...
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2061 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Compra do Supermercado - 2 horas, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatiaald
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