Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2017
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94,3 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2573 kcal
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Gord: 125,63g | Prot: 119,74g | Carbs: 300,96g.
Café da Manhã: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Laranja Pêra, Qualy Margarina Cremosa, Marajoara Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Light (3), Ovo Frito. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Linguiça de Frango, Alface de Folha Verde. Jantar: Laranja Pêra, Elma Chips Baconzitos, Sertanitos Industria e Comercio Sertanitos Chips Salsa e Cebola, Enroladinho de Salsicha. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batavo Grego Tradicional. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beto.B
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