Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2017
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76,9 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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451 kcal
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Gord: 21,86g | Prot: 32,18g | Carbs: 27,87g.
Café da Manhã: Lidl Eiweißbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Milfina Joghurt 1,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Frankenland Speisequark, Lidl Mango, Gusteria Gouda Geräuchert. mais...
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2118 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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