Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2017
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50,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1922 kcal
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Gord: 131,69g | Prot: 83,79g | Carbs: 112,11g.
Café da Manhã: Cynamon, Imbir, Zielona Herbata, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Mlekpol Mleko 3,2%. Almoço: Hula Krasula Maślanka Naturalna, Awokado, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Oliwa z Oliwek, Jajko, Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Pieczarki. Jantar: Gulasz Wieprzowy. Lanches/Outros: Tran, Kaki, Oskroba Chleb Sitkowy, Owocowa Rapsodia Dżem 100% Czarna Porzeczka, Ser Cheddar, Nałęczowianka Woda Mineralna Niegazowana. mais...
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1434 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JW1206
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