|
Вот кто о чем. А я переживаю о низком весе 😫 Количество калорий в сутки увеличено уже до 2600 🍴
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2003 kcal
|
Gord: 112,24g | Prot: 54,29g | Carbs: 211,55g.
Café da Manhã: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Дары Природы Изюм Темный, Голубика, Пятерочка Яблоко Красное , Сливы. Almoço: Дивные Яства Льняные Хлебцы Индийские, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Перцем, Урбеч Урбеч из Кунжута, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Сэн Сой Нори, Авокадо, Зеленый Лук, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Морковь, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая. Jantar: Простоквашино Сливки 10%, Свежевыжатый Морковный Сок. Lanches/Outros: Ашан Миндаль Сушеный, Бразильские Орехи. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
думаю многие вам тут завидую белой завистью😊😊😊😊😊, хотя я вас понимаю, моя знакомая так же мучается, набрать 3 кг за пол года радость, сбрасывает их за месяц.Только с диетологом набрала вес 5 кг, вроде держит уже год
24 nov 17 por membro: kotofeika52302
|
Ну у меня нет критической ситуации с весом, но в нынешнем состоянии здоровья это важно
24 nov 17 por membro: anasstasia2017
|
24 nov 17 por membro: mashik82
|
Классно же! Для чего вы набрать хотите?
06 dez 17 por membro: Пахомова Юлия
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anasstasia2017
|