Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2017
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 67,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2272 kcal
|
Gord: 124,85g | Prot: 74,37g | Carbs: 213,31g.
Café da Manhã: Dulano Edelsalami, Hofmaier Gourmet Schinken, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Lidl Balance Brot, Кофе с Молоком. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Фасоль Стручковая, Приготовленная Морковь, Брокколи, Ja! Spätzle. Jantar: Milka Collage, Milka Milka Daim, Milka Ganze Haselnüsse, Пекинская Капуста, Голубцы. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Мандарины, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. mais...
|
|
1609 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 13 minutos, Google Fit - 23 horas e 47 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastassiya12
|