Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2017
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95 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3797 kcal
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Gord: 167,38g | Prot: 147,74g | Carbs: 384,69g.
Café da Manhã: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Almoço: Yoberry-Mix, Espresso, Vollmilch, Nudeln (Gekocht), Schweinesteak oder Schnitzel. Jantar: Cailler Napolitans, French Dressing, Quöllfrisch Hell, Pizza Selbstgemacht, Gemischter Salat. mais...
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2751 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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