Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2017
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Gord: 72,01g | Prot: 85,12g | Carbs: 202,94g.
Café da Manhã: Виноградный Сок, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lanches/Outros: Бабаевский Элитный 75% Какао, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), АТБ Скумбрия Соленая. mais...
|
|
1831 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕленаAngel
|