Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2017
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69,1 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Gord: 48,43g | Prot: 81,33g | Carbs: 88,45g.
Café da Manhã: Редис, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Смак Хлеб Кайзер, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Гречка Вареная, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Лук, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Lanches/Outros: Миндаль, Грецкие Орехи. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zhenya7796
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