|
это... это вообще что? как?)))
ну ура же!)
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
860 kcal
|
Gord: 24,39g | Prot: 49,60g | Carbs: 115,33g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кузбасский Бройлер Сервелат Куриный, Сливочное Масло, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Almoço: Помидор Соленый, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Перловая Каша. Jantar: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Lanches/Outros: Банан, Курага. mais...
|
Perdendo 15,4 kg por Semana
|
 Comentários
Магия 😂😂ну или лишняя водичка ту-ту
23 nov 17 por membro: yudacheva.e
|
23 nov 17 por membro: yudacheva.e
|
У меня та же магия. Минус 700 за день 😹
23 nov 17 por membro: Lenachk
|
Многовато водички))), это жиииир плавится-топится! Поздравляю!! Это очень приятно!)))
23 nov 17 por membro: ayidochka
|
Думаю без водички не обошлось. Но вчера я вынужденно топала быстро очень в течение 1,5 часов. Думаю стопила все таки сколько то жира
23 nov 17 por membro: Nick_ole
|
В день топиться всего максимум до 150 грамм жира у всех, не зависимо от нагрузок. Остальное все вода.
24 nov 17 por membro: Rina Belaua
|
24 nov 17 por membro: Tori-Ost
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nick_ole
|