Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2017
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63 kg
Perdidos até agora: 45 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 58,24g | Prot: 78,89g | Carbs: 85,04g.
Café da Manhã: Café, Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Zespri Kiwi Gold, Montesinos Queso Fresco de Cabra. Almoço: Hacendado Tomate Triturado, Pechuga de Pollo. Jantar: Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Mix Harina Pan Rustico Dunkel Brot sin Gluten, Aceite de Oliva Extra Virgen, Levadura, Montesinos Queso Fresco de Cabra, Aguacate. Lanches/Outros: Pera, Plátano, Té (Infusión), Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave). mais...
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1715 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Pilates - 1 hora e 15 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de isaare
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