Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2017
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75,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 48,96g | Prot: 65,61g | Carbs: 216,67g.
Café da Manhã: Лечо, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Лечо, Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному. Jantar: Виноградный Сок, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Иней Холодец по-Домашнему, Добрый Сок Виноградный, Табрис Пельмени с Индейкой. Lanches/Outros: Летний День Простокваша 3,2%. mais...
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1861 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ЕленаAngel
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