Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2017
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51,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Gord: 9,14g | Prot: 80,05g | Carbs: 147,38g.
Café da Manhã: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Mangos, Arla Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Freshona Artischockenherzen, Blumenkohl, Ja! Delikatess Kochschinken, Möhren, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Bonduelle Gold Mais. Jantar: Harzbube Handkäse Minis, Lidl Heidelbeeren. Lanches/Outros: Honig, Tee, Tee, Honig, Tee, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Kaba Kakao, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Monin Cranberry Sirup, Cocktailtomaten, Wasser. mais...
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1608 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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