Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2017
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52,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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408 kcal
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Gord: 10,23g | Prot: 12,18g | Carbs: 74,38g.
Café da Manhã: Bakpia. Almoço: Pisang. Jantar: Mangga, Kerupuk Makanan Ringan, Bayam Dimasak (dari Segar). mais...
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1450 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melllss
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