Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2017
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2383 kcal
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Gord: 101,02g | Prot: 109,07g | Carbs: 254,18g.
Café da Manhã: Wetherspoon Traditional Breakfast. Jantar: Home Bargains Happy Bread Brown Barm Cakes 62G., White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Farmfoods Route 66 Battered Chicken Steaks 85G. Lanches/Outros: Farmfoods Mozzarella Cheese Sticks 16G. mais...
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3189 kcal
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Exercício:
Banho - 1 hora, Dirigir - 2 horas e 20 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Assistir TV - 4 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Subir Escadas - 10 minutos, Estar Sentado - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Paul Myatt
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