Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2017
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73,6 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Gord: 47,96g | Prot: 48,67g | Carbs: 61,03g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Кофе, Творог 9%. Jantar: Домик в деревне Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Сушеные Яблоки. mais...
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2334 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 41,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Лисанька
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